天干物燥的冬季，受衣帽的摩擦，头发很容易产生静电，满头秀发轻舞飞扬。怎样才干防静电，呵护本人的秀发呢?

　　★粗粮

　　粗粮食品中丰厚的维生素B，是头发的重要营养。多吃粗粮，能够让头发变得安康强韧。另外，常吃核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物，也可改善头发枯槁的现象。

　　★洗发

　　在静电“横行霸道”的冬季，能够恰当减少洗发的频率，在清洁头发时，可运用少量洗发香波，洗发后抹一点护发霜，有益于减少静电。

　　★热敷

　　定期给头发停止护理性的热敷对头皮和发梢相当重要，它能够减少头发开叉，并坚持发根的湿度。

　　★麦穗状

　　把头发做成缕状会使细发愈加容易打理，并且能够显得发量较多。把头发末梢做成细微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。

　　★免洗护发素

　　定型头发时不能运用含有酒精的产品，由于酒精会使头发枯槁失去光泽。假如条件允许，请多运用免洗型护发素，由于它不只会在头发外表构成一层维护膜，还能够协助秀发定型。

　　★恰当补硒

硒是重要的养发物质，能够深化头发内部，使头发强壮。恰当补充硒是维护秀发过冬的好办法，坚果和鱼类中硒的含量很高。